원래 저도 다른분처럼 2주만 바짝하고 가려고 했습니다만,
사람욕심이라는게 그렇게 안되네요 .
예전처럼 변화되는 제 몸을 보면서
1주만 더 1주만 더 1주만 더 1주만더 한게
6주를 뉴라온다이어트캠프에서 보냈네요.
물론 주말에 친구들 보러 가거나 일보러 외출도 했습니다.
(가족들과 소고기도 먹었네요..ㅎㅎ)
결론은 6주간 근육량 : 2.3kg 증량
체지방 : 15.1kg 감량
체지방률 : 13.5% 감소
최대한 코치님들이 가르쳐주시는 수업은 모두 참여하려고 했구요.
같이 운동하러 오신 다른 동기분들이랑, 코치님들과 으쌰으쌰하면서 화이팅했으니,
더 즐겁게 있었던것도 있네요. !
이 글 읽는 다른분들도 뉴라온다이어트에서 원하시는 몸 성취하시고 가시길 바랍니다.!
새해복많이받으세요~~~
