1. À̸§:
2. ³ªÀÌ:
3. ÀÔ¼Ò ÀνÇ: 1ÀÎ½Ç / 2ÀÎ½Ç / Ææ¼ÇÇü ´ÙÀνÇ
4. ÀüȹøÈ£: (²À ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä ±×·¡¾ß ¿øÈ°È÷ »ó´ã °¡´É)
5. ÀÔ¼Ò Èñ¸Á ÀÏÀÚ:
6. ÀÔ¼Ò ¿¹Á¤ ±â°£: 1ÁÖ/ 2ÁÖ / 4ÁÖ / 8ÁÖ / 100ÀÏ / 200ÀÏ
7. Èí¿¬ À¯¹« / Àá¹ö¸© À¯¹«
8. °¡Æò¿ª or °¡ÆòÅ͹̳ΠÇȾ÷ À¯¹« 11-16½Ã »çÀÌ °¡´É
9. ¿øÇÏ´Â °¨·®¸ö¹«°Ô:
10. Àü´ÞÇÏ½Ç ³»¿ë:
ºñ¹Ð±Û üũÇؼ ºñ¹Ð·Î ÀÛ¼º ºÎŹµå¸³´Ï´Ù
À§¿Í °°ÀÌ ÀÔ¼Ò ¹®ÀÇ ÀÛ¼º ºÎŹµå·Á¿ä
¸¸¾à ÀÔ¼Ò°¡ ²¨·ÁÁ®¼ °³ÀÎ Á¤º¸ ÀÛ¼ºÇϱ⠺δ㽺·¯¿ì½Ã¸é
À̸§°ú ¹øÈ£¸¸ ±âÀç ÈÄ Áú¹®¸¸ ÀÛ¼ºÇؼ ½áÁֽøé Àüȵ帮°Ú½À´Ï´ç:)
¶ÇÇÑ °Ô½ÃÆÇ¿¡ ºñ¹Ð±Û·Îµµ À̸§À̳ª ¿¬¶ôó ³²±â½Ã±â ºÎ´ã½º·¯¿ì½Ã´Ù¸é
ÀνºÅ¸ µð¿¥À¸·Î ¿¬¶ô ºÎŹµå¸³´Ï´Ù @newlaon_diet