일반 식판식 다이어트를 하려면?
첫 번째, 식판에 담은 음식만 먹는다
두 번째, 식판에 담을 때 영양소 균형에 맞게 넣는다
세 번째, 음식이 모자르다고 더 추가하지 않는다


집에서 식판식 다이어트만 해도
살이 빠질텐데 우리는 왜 다이어트가 힘들까요?


절제할 수 없는 식욕과
저절로 더 많이 담으려는 손🙌


다이어트 캠프에 오면 딱 정제된 양만 먹고
다양한 운동 프로그램으로 건강을 되찾고
당신만의 바디 디자이너가 되어드리겠습니당😎