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제목 복근운동
작성자 관리자
작성일자 2024-07-09
조회수 119




다이어트할 때 제일 빼기 힘든 살은 뱃살과 팔뚝살?


뱃살 운동은 왜 중요할까요?? 😄


코어를 잡아줘야 몸의 중심이 잡히고


몸의 중심이 잡혀야 모든 운동을 할 때


다치지 않고 바른 자세로 운동할 수 있습니다 :)









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