저녁메뉴는 주로 샐러드와
단백질 식단 위주로 나옵니당 🫶


6시 이전에만 저녁을 먹어도
살이 빠진다는 말이 있죠?? ㅎㅎ


가평 뉴라온 다이어트 캠프
저녁 식사 시간은 17시쯤입니당


운동도 많이 하고 식사량 조절도 하고
그리고 여러 가지 영양소를 복합적으로
고려해 식단을 짜고 드리고 있습니당😄