나만 살 빼기 힘들어??
누구나 다 아는 운동과 식이를
병행하면 다 된다고 하는데요


혼자서 하면 작심삼일되고
오늘까지만 먹자 하고
내일이 되면 또 오늘까지만 먹고
내일부터 다이어트하자 하고


본인 스스로 안 된다면
캠프의 도움을 받아보는 것도 좋아요❤️


운동도 그렇고 식사량도 중요한거 알죠?
배달 음식만 끊어도 솔직히 금방 빠져요💪