운동 50분 쉬는시간 10분씩


다이어트 학교처럼 시간표에 맞춰서 운동합니다:)


따라오기 힘든 거 아니냐고요? 아닙니다


각자 몸에 맞춰 따라하시면 되고 강요하지 않습니다


저희 몸은 다 밸런스가 다르기 때문에 모든 동작을


똑같이 따라하실 필요는 없습니당☺️