시간 안에 800칼로리를 태워봅시다!


데드리프트 스쿼트 런닝머신 버피테스트


크런치 복근운동 스텝핑 등의 다양한 운동을 섞어


1시간 동안 유산소+근력운동을 통해 체지방을


빠르고 타이트하게 태워보아요 😎


여름이 이제 얼마 안 남았습니다 !


집에서 혼자 헬스장만 다니며 운동하기 힘들죠?