오늘의 식단 일반식으로 다이어트😋


순두부찌개 고사리나물 계란찜 연근조림 밥


굶는 다이어트는 요요를 불러오기 때문에


먹으면서 빼야 진짜 건강하게 빠집니다:)


집에선 먹으면서 빼면 잘 안 빠지죠?


다이어트캠프에서는 먹으면서 빼도


확실한 감량을 할 수 있습니다 😍