김치콩나물국 동그랑땡 오뎅볶음 김자반을 먹고 힘내서 운동을 해 봅시다!


밖에서 닭가슴살만 먹고 샐러드만 먹고도 살 빼기 어렵지 않나요?


식단 조절하면 너무 배고파서 힘들지 않나요??


갑자기 일반식을 다시 먹으면 요요가 오지 않나요??


운동과 진짜 식이조절은 일반식을 먹으면서 다이어트 해봅시다 💕